คุณเริ่มต้นจากตรงไหน? ผมเริ่มต้นจาก สมัยที่ผมเป...

"กูพาผอมหุ่นดีได้ภายในปีเดียว" 💪...

ผมเชื่อว่าต้องมีคนตั้งเป้า ว่าจะผอมกันทุกๆต้นปี ...

เวลาเห็นรูป before / after เรามักนึกไปว่า โหเยดเ...

มีคนส่วนใหญ่ที่ผมเจอมา (เยอะ) มักจะบ่นว่า ออกกำล...

วิธีเดียวที่เร็ว และ ง่ายที่สุด ไวที่สุด ถ้าอยาก...

ฝากติดตามรายการ AIS DIGICLUB ด้วยนะพวกเรา เทปนี้...

มั่นใจเข้าไว้ว่ายังไงก็ไปถึงซักวัน ถ้าเล่นไม่เลิ...

เอาจริงๆนะ เรื่องลดน้ำหนักนี่ มันไม่ได้มีอะไรยุ่...

ผ่านไป 1 อาทิตย์แรกของปี 2017 หลายๆคนคงตั้งเป้าห...